Seminarthemen
Meine praxisorientierten Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, Ihre Fähigkeiten und Ihr Fachwissen zu erweitern. Die Trainings sind interaktiv gestaltet und bieten Ihnen das nötige Rüstzeug, den beruflichen Alltag zu meistern.
Die Durchführung ist in allen gängigen Formaten möglich:
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In Präsenz im Tagungshotel oder bei Ihnen Vorort
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Virtuell über MS Teams, ZOOM, WebEx oder ähnlichen Tools
Zeitmanagement und Selbstorganisation
Wir arbeiten im Büro, von zuhause oder hybrid – wir sind immer online, sollen schnell reagieren und komplexe Arbeitsaufträge erledigen. Gefühlt steigt der Druck durch jede Menge Meetings, eine Flut an E-Mails und einem Mangel an Mitarbeitenden immer weiter.
Ein systematisches Zeit- und Selbstmanagement beginnt nicht bei einer Priorisierungsmethode sondern startet bei uns selbst.
Bei unseren Werten, Motivationen, Talenten. Wenn wir den Hebel der Veränderung in uns selbst finden, dann finden wir auch das passende Tool für die Umsetzung. Dann können wir vernünftige und erreichbare Ziele setzen und dann finden wir auch den passenden Ton für ein Nein.
Stressmanagement
Jeder Mensch macht im Laufe seines Lebens Stresserfahrungen durch. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Herausforderung oder Belastung und er kann in verschiedenen Lebensbereichen auftreten.
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Hohe Anforderungen am Arbeitsplatz, wie übermäßige Verantwortung, Arbeitsdruck, lange Arbeitszeiten und Termindruck, können zu beruflichem Stress führen.
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Ereignisse wie Umzüge, Trennungen, Scheidungen, Geburten oder Todesfälle in der Familie können Stressgefühle verursachen.
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Schwierigkeiten bei der Organisation und Priorisierung von Aufgaben können zu Stress führen, da Menschen das Gefühl haben, überfordert zu sein.
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Der Druck, hohe Erwartungen an sich selbst zu haben oder perfekt sein zu müssen, kann zu innerem Stress führen.
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uvm.
In meinen Seminaren zum Thema Stressmanagement starten wir mit den wahrgenommenen Stressfaktoren und erarbeiten individuelle Bewältigungsstrategien, die spontan und langfristig einen gesunden Umgang mit Stressgefühlen fördern.
Konfliktmanagement
Spannungen und Konflikte kommen im Arbeitsalltag vor und sind meist für alle Beteiligten belastend und binden Ressourcen. Erlernen Sie praxiserprobte Gesprächs-, Kommunikations- und Deeskalationstechniken für die erfolgreiche Durchführung von Konfliktgesprächen, um in Zukunft lösungsorientiert und professionell mit wahrgenommenen Konflikten umgehen zu können.
In meinen Seminaren zum Thema Konfliktmanagement starten wir damit, wie wir Konflikte früh wahrnehmen und einordnen können. Wir werden gemeinsam Konfliktstrategien und lösungsorientierte Gesprächstechniken betrachten und üben. Wichtig ist mir, dass die Teilnehmenden eine Präventionsstrategie entwickeln und so ein Transfer des Gelernten in den Arbeitsalltag gelingt.
Glück ist eine Entscheidung
In einer Welt, die oft von Stress, Hektik und Herausforderungen geprägt ist, glaube ich fest daran, dass jeder die Macht hat, sein eigenes Glück zu gestalten.
Glück ist nicht bloß ein zufälliger Zustand, der uns gelegentlich widerfährt. Es ist vielmehr das Ergebnis unserer Denkweisen, Gewohnheiten und unserer inneren Einstellung.
Mit Outlook komplexe Aufgaben
effektiv organisieren
Lernen Sie alle anstehenden persönlichen sowie Team-Aufgaben im Überblick zu behalten. Nutzen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Tools effektiv und schärfen Sie dadurch Ihren Fokus und erhöhen Ihre Effizienz. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Outlook sowie weitere Tools und Methoden für sich nutzen können, um einen eigenen effektiven Workflow zu erstellen.
Erfolgreiche Kommunikation
Entdecken Sie die Kunst der Kommunikation und revolutionieren Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen. Kommunikation ist das Fundament für Erfolg in jeder Lebenslage. Ob im Beruf, in Beziehungen oder im täglichen Leben – die Fähigkeit, klar, effektiv und einfühlsam zu kommunizieren, ist von unschätzbarem Wert.
