Perfektionismus-Falle

Typische Inhalte

• Innere Antreiber, Glaubenssätze und psychologische Hintergründe

• Selbstreflexion: Eigene Denk- und Verhaltensmuster analysieren und einschätzen

• Ehrgeiz vs. Perfektionismus: Leistungsorientierung stärken, ohne zu blockieren

• Fehler-Angst abbauen und Fehlerfreundlichkeit entwickeln

• Realistische Maßstäbe setzen – Was ist „gut genug“?

• Selbstregulationstechniken und persönlicher Aktionsplan